Karottenkuchen Kuchen  Mehl Backpulver Staubzucker Vanillezucker Mandeln

Claudia''s Diät, Infos Schwein  Diät

Karottenkuchen Kuchen  Butter oder Margarine Zucker Karotten (geraspelt)

Fruchtiger Karottenkuchen fettarm / Diät Kuchen  Mehl Maismehl Backpulver Zimt Ingwer (Pulver) Salz

Karottenkuchen mit Frischkäseguß Ostern Kuchen  Zucker Vanillezucker Puderzucker Butter Dose Ananas in Stücken

Apfelpie (ohne Zucker) süsses Gebäck  Vanilleschote Spur Salz Mandelmus Tas. Mehl Type 1050

Apfelschnecken
süsses Gebäck Gewicht Gucker Äpfel, Birnen, Trauben 
Mehl Trockenhefe Zucker Vanillezucker Salz Halbfettmargarine

Kotelett auf Tomaten-Porree Hauptgerichte Schwein  Petersilie geschälte Kartoffeln Geputzter Porree (Lauch)

Kartoffel-Brokkoli-Bratling Hauptgerichte  Möhre Magerquark Brokkoli Petersilie Zwiebel, gewürfelt

Bailey Muffins fettarm / Diät süsses Gebäck  Eier Weizenmehl Zucker Backpulver Brunch - Strei

Claudia''s Diät, 3. Tag sonstiges  Ei Käseecke (mager) Tas. Kaffee Scheibe Brot Tas. Reis

Claudia''s Diät, 10. Tag sonstiges  Ei Tas. Pasta Tas. Kaffee Scheibe Brot SALAT Emmentaler

Claudia''s Diät, 9. Tag sonstiges  Kartoffeln Schinken, Fett abschneiden Tas. Saft

Claudia''s Diät, 8. Tag
sonstiges 
Butter Magerquark, angemacht Tas. Gemüse Tas. Saft

Claudia''s Diät, 7. Tag sonstiges  Butter Tas. Saft, oder Cola Dosenpfirsiche, ohne Saft

Claudia''s Diät, 6. Tag sonstiges  Orange Kartoffelknödel Tas. Gulasch, mager Tas. Saft

Claudia''s Diät, 5. Tag sonstiges  Banane Scheibe Fisch oder mageres Fleisch Stück Hefezopf

Tomaten-Kabeljaufilet Gemüse & Obst Fisch  Kabeljaufilet od. Zanderfilet Tomaten gehackte, frische Kräuter (Petersilie, Dill, Schnittlauch)

Russischer Reiskuchen mit Rum Kuchen  Wasser Rumextrakt Süssstoff, flüssig Zucker - oder --

Kartoffel-Broccoli-Gratin Aufläufe/Soufflés Kartoffel-/Reisgerichte  Kartoffeln Wasser Broccoli Butter Schlagsahne mittl. Zwiebel

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