Einfacher Chicorée-Apfel-Salat Einfacher Chicorée-Apfel-Salat

Einfacher Chicorée-Apfel-Salat

Ein fruchtig-herber Salat für alle Chicorée-Liebhaber.

Dauer
10 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

gehackte Petersilie oder andere Kräuter
2 TL Sonnenblumenkerne (oder andere Nüsse oder Kerne)
zum bestreuen:
Salz, weiser Pfeffer
2 TL Meerrettich (aus dem Glas oder frisch gerieben)
1 TL Tomatenmark (oder Tomaten-Ketchup)
2 EL Saure Sahne
FÜR DAS DRESSING:
1 EL Zitronensaft
1 Apfel
2 Stauden Chicoree
FÜR DEN SALAT:

Zubereitung

Die Chicorée-Stauden abwaschen, trockenschütteln und längs halbieren. Den harten Strunk keilförmig herausschneiden. Dann den Chicorée quer in dünne Streifen schneiden.

Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden. Falls gewünscht schälen. Die Viertel quer in dünne Scheiben schneiden. Apfel und Chicorée in einer großen Schüssel mit dem Zitronensaft vermischen.

Für das Dressing saure Sahne, Tomatenmark, Meerrettich, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel miteinander verrühren. Unter den Salat heben.

Den Salat auf Teller oder Salatschälchen verteilen. Mit den Sonnenblumenkernen und evtl. Kräutern bestreut servieren.

Guten Appetit!

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FrauAntje

Themen

Winter