Gratinierte Linsenbratlinge Gratinierte Linsenbratlinge Gratinierte Linsenbratlinge Gratinierte Linsenbratlinge Gratinierte Linsenbratlinge

Gratinierte Linsenbratlinge

Vegetarische Frikadellen überbacken

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
210 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

Fett für die Form
200 g Käse zum überbacken nach eigenem Geschmack
4 EL Sesamöl
Pfeffer
Salz
3 EL Haferflocken
75 g Sauerrahm
65 g Weizenvollkornmehl
2 Eier
150 g Sesam
4 EL Gemischte Kräuter
1 EL Ol
1 gr Zwiebel
1 gr Möhre
1 getrocknetes Lorbeerblatt
500 ml Gemüsebruhe
200 g Linsen

Zubereitung

Linsen mit Lorbeerblatt in der Brühe 30 Minuten garen.

Das Lorbeerblatt entfernen, Brühe abgießen.

Möhre waschen und schälen.

Zwiebel schälen und mit der Möhre fein reiben, anschließend im Öl andünsten.

Mit Kräutern, Sesam, Eiern, Mehl, Sauerrahm, Haferflocken und Linsen mischen, würzen.

Sollte die Masse zu trocken sein, etwas von der Linsenbrühe zugeben.

Backofen auf 220 Grad vorheizen.

Aus der Masse mit angefeuchteten Händen Bratlinge formen.

Im Sesamöl von beiden Seiten etwa 3 Minuten braten.

In eine gefettete Gratinform setzen.

Käse in Streifen schneiden und dekorativ darüber legen.

Im Ofen bei gleicher Temperatur 5 - 10 Minuten überbacken , bis der Käse goldbraun ist.

Dazu einen Tomatendip servieren

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