Pfirsichlassi mit Chili und Basilikum

Besonders lecker an heißen Tagen!

Dauer
15 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (4 )
171 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) (*)
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

etwas getrocknete Chilischote
Jodsalz
300 ml Wasser
Bio Naturjoghurt
400 g Magermilchjoghurt oder
6 EL Puderzucker
geschält u. geviertelt
500 g Pfirsiche, gewaschen, entsteint,
2 Stiele Basilikum
Eiswürfel
oder eine Prise Chilipulver

Zubereitung

Mixglas mit Puderzucker, Joghurt, Wasser, Salz und Chili fein mixen.

Mit Eiswürfeln und zerstoßenem Basilikum im Shaker kühlen und in Gläsern servieren.

Tipp:

Alternativ können auch andere frische Früchte verwendet werden.

Kosten: Ca. 0,39 €/Portion

Kalorien:171 kcal/717kJ

4g Eiweiß - 2g Fett - 33g Kohlenhydrate

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margret kovac