Meine scharfe Gemüsepfanne Meine scharfe Gemüsepfanne

Meine scharfe Gemüsepfanne

lecker, scharf, kalorienarm

Schwierigkeit
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Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

Salz, Pfeffer
6 Sch Frische Ananas
1 TL Curry-red-hot
3 EL Pfirsich Chutney
3 EL Asia-Princes-Sauce, süss-scharf
4 EL Sojasauce
etwas geriebenen Ingwer
1 etwas größere Zucchini
150 g Sellerie
300 g Weiskohl
2 klein gehackte Knoblauch
1 mittl klein geschnittene Zwiebel
2 Rote Paprika

Zubereitung

Das ganze Gemüse nach Wunsch schneiden, in etwas heißem Öl scharf anbraten.

Saucen und Gewürze zufügen und noch ca. 10 Min dünsten.

Mit Salz und Pfeffer eventuell würzen.

Ananas Scheiben mit Curry-red-hot würzen und kurz anbraten.

Zu dem Gemüse servieren.

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