Nudel-Risotto

schnell, leicht, fettarm 19 g/Person Kohlenhydrate 57 g, Eiweiß 20

Dauer
35 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (2 )
491 Kalorien
Bewertung
(*) (*) ( ) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

25 g Parmesan
75 g TK Erbsen
50 ml Weiswein
50 g gewürfelter Speck
1 EL Olivenol
400 ml Geflügelbrühe
1 Knoblauchzehe
2 Schalotten
150 g Nudeln

Zubereitung

Die Schalotten fein würfeln.

Die Knoblauchzehe durchpressen. Die Nudel grob zerkleinern.

Die Gemüsebrühe aufkochen und warm halten.

Das Öl in Topf erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch mit dem Speck andünsten.

Die Nudeln zugeben und mit dem Weißwein ablöschen.

1/3 der Brühe angießen.

Die Nudeln 12 Min. garen, dabei nach und nach die Brühe zugießen und umrühren.

Vor Ende der Garzeit die Erbsen hinzugeben.

Zum Schluß das Ganze salzen, pfeffern und den Parmesan unterrühren.

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