Saiblingsfilet auf Salat mit Honigvinaigrette

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_3
Nährwertangaben (4 )
740 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

1 Kopf Batavia
1 Kopf Frisee
200 g Feldsalat
200 g Cherrytomaten
2 Schalotten
125 ml Orangensaft
125 ml Sherryessig
1 Zwiebel
4 EL Honig
1 Bd Basilikum
1 Bd Schnittlauch
100 ml Olivenol
Salz, Pfeffer
1 Pr Cayenne
500 g Saiblungsfilets
1 Saft von Zitrone
einige Tropfen Worcester
Mehl zum Wenden
Fett zum Braten
Zitronenecken zum garnieren

Zubereitung

Batavia-Frisee und Feldsalat verlesen, waschen und schleudern. zerpflücken und dekorativ anrichten.Tomaten Strunk rausschneiden,vierteln und mit den geschälten und in Scheiben geschnittenen Schalotten gleichmäßig auf dem Salat verteilen.Orangensaft mit dem Sherryessig, der in Scheiben geschnittenen Zwiebel und dem Honig in eine Schüssel geben.Basilikum und Schnittlauch verlesen, kleinschneiden und unter das Dressing rühren.Olivenöl tropfenweise einrühren und alles mit Salz, Pfeffer und Cayenne würzen.Die Saiblingsfilets in Streifen schneiden,mit Zitronensaft und Worcester beträufeln, salzen, pfeffern und in Mehl wenden.Die Filetstreifen in heißem Fett glasig braten und noch warm auf den Salat geben.Den Salat mit der Vinaigrette beträufeln,mit den Zitronenecken garnieren und mit Baguette servieren.

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justinus.44