Hähnchencurry

ein nettes, je nach Geschmack scharfes Curry

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

500 g Hähnchen-oder Putenbrust
3 mittl Tomaten
200 g Schmand o. saure Sahne
10 g Curry(ungefähr)
2 mittl Pfirsiche o. Nektarinen
4 EL geschälte Mandarinen (Dose)
2 EL Milch
100 g Mungobohnensprossen
100 g Bambussprotten
2 Stk Knoblauchzehen
3 Sch Ananas
2 mittl Zwiebeln
weitere Gewürze(Salz, Pfeffer, Paprika)
EL Sambal Oelek

Zubereitung

Tomaten, Pfirsiche & Ananas je häuten/schälen, in gleichmässige Stücke schneiden

Mungobohnensprossen und Bambussprotten abtropfen lassen (da normalerweise eingeglast)

Hähnchenbrust in Streifen schneiden

Zwiebeln und Knoblauch kleinhacken und andünsten, dann Hähnchengeschnetzeltes zugeben, die Hälfte des Currygewürzes darauf verteilen,mitanbraten, Mungobohnensprossen und Bambussprotten hinzugeben,mitanschwitzen,

Tomaten-, Pfirsich- und Ananasstücke hinzugeben, saure Sahne zugeben, restliches Curry, Sambal Oelek, etwas Salz und nach Geschmack Pfeffer und Paprikagewürz, mit der Milch die Schärfe des Gerichts nach Bedarf abmildern und die Konsistenz beeinflussen,

ca. 10-20 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten fast zerkocht sind.

Je nach Geldbeutel und Geschmack können anstatt frischem Knoblauch und Früchten auch Dosenfrüchte bzw. Knoblauchgewürz, welches 5 min. mit etw. Wasser angesetzt wird, benutzt werden.

Ausserdem können bei kleineren Dosierungsfehlern auch Senf, süße Sahne, etwas Zimt oder andere Substanzen behilflich sein.

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kochqueen86