Gemüsepfanne

macht pappsatt und ist ein wahrer Fettburner

Schwierigkeit
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Zutaten

1 Zwiebel
3 mittl Karotten
200 g Broccholi
200 g Blumenkohl
4 mittl Tomaten
1 l Gefro Suppe
Gewürze

Zubereitung

Die Zwiebel in etwas Öl anschwitzen.

Die Karotten in dünne Scheiben schneiden und in den Topf/Pfanne geben.

Ich nehme Broccholi und Blumenkohl tiefgefroren und gebe diesen auch in den Topf.

Tomaten waschen und in Viertel schneiden.

Kurz dünsten und mit einem Liter Gefrosuppe ablöschen.

Mit Salz/Pfeffer/Knoblauch würzen

Ist ein wahres Wunder wenn man abnehmen möchte oder Probleme hat auf ein stilles Örtchen zu gehen :-)

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