Glasierte Rinderfiletsteaks

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

0,25 TL Kreuzkümmel, gemahlen
1 EL Waldhonig
2 EL Ahornsirup
1 TL frisch geriebener Ingwer
30 g Butter
1 EL Olivenol
4 kl Filetsteaks

Zubereitung

Öl in einer gusseisernen Pfanne erhitzen und die Steaks darin auf höchster Stufe etwa 2 Minuten von jeder Seite anbraten; auf mittlere Stufe herunterschalten.

Für Medium-Steaks das Fleisch weitere 2-3 Minuten pro Seite fertig braten; Durchgebratene Steaks erhält man nach 4-6 Minuten Braten von jeder Seite.

Danach das Fleisch aus der Pfanne nehmen, mit Alufolie abdecken und warm stellen.

Butter und Ingwer in die Pfanne geben und 1 Minute anbraten lassen, dann den Ahornsirup, den Honig und den gemahlenen Kreuzkümmel zugeben und unter Rühren aufkochen lassen.

Vom Herd nehmen und über die Sauce über die Steaks schöpfen.

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judithchen