Erdbeer - Geflügel - Salat

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

30 g Pinienkerne
1 Weißer Pfeffer
2 EL Balsam-Essig
1 Orange, Saft davon
500 g Frische Erdbeeren
1 Eichblattsalat
1 Bd Rauke
100 g Feldsalat
3 EL Maiskeim-Öl oder Distelöl
1 Mehl
1 Jodsalz
1 Cayennepfeffer
500 g Putenbrustfilet

Zubereitung

Das Fleisch trockentupfen, mit Salz und Cayennepfeffer würzen, hauchdünn mit Mehl bestäuben.

Im heißen Öl von beiden Seiten etwa 8 Minuten braten, dann abgedeckt ein paar Minuten ruhen lassen.

Den Salat waschen und trockenschleudern.

Die Erdbeeren putzen, waschen und kleinschneiden.

Bratensaft in der Pfanne mit dem Orangensaft lösen, Essig und Pfeffer zugeben, in eine Schüssel gießen und salzen.

Salat zugeben, vorsichtig durchmischen, auf Teller verteilen, mit Erdbeeren garnieren.

Fleisch in Streifen schneiden und um den Salat herum anrichten.

Die Pinienkerne rösten und über das Gericht streuen.

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judithchen