Gefüllte Kohlrabi an Tomaten-Karottensauce (GG)

NUR 0,5 Punkte pro Portion

Dauer
35 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

2 EL Petersilie
Paprikapulver
2 EL Tomatenmark
200 g Stückige Tomaten
1 TL Gemüsebrühe (Instant)
2 TL Zitronensaft
Pfeffer
500 g Mohren
2 TL Pflanzenöl
1 Paprikaschote(n), rot
250 g Champignons
Salz
4 Kohlrabi

Zubereitung

Kohlrabi schälen, aushöhlen und in Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Champignons in Scheiben, Paprikaschote in streifen schneiden und Kohlrabifleisch fein hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse ca. 5 Minuten darin andünsten.

Kohlrabi aus dem Topf herausnehmen, warm stellen und Kochwasser auffangen. Möhren in Würfel schneiden und im Kohlrabiwasser ca. 10 Minuten garen. Champignon-Gemüse mit Salz, Pfeffer und 1 TL Zitronensaft abschmecken, in die Kohlrabi füllen und warm stellen.

Möhren abgießen, mit Brühe, Tomaten und Tomatenmark pürieren. Mit Slaz, Pfeffer, Paprikapulver und dem verbliebenen Zitronensaft abschmecken. Sauce auf Teller verteilen, Kohlrabi darauf anrichten und mit Petersilie bestreut servieren.

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Seehuhn