Indischer Gemüsetopf

Vegetarisches Wunder!

Kosten
estimatedCost_2
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

Zubereitung

1 kg Frühlingskartoffeln abbürsten, nicht schälen, vierteln oder halbieren.

2 Aubergienen würfeln

300 g Möhren schälen und in Ringe schneiden

500 g junge grüne Bohnen putzen und 1-2 cm lange Streifen schneiden

300 g gelbe Paprikaschoten (die schmalen aus den türkischen Länden) in 1-2 cm lange Streifen schneiden, Samen entfernen

5-6 Mangoldblätter in breite streifen schneiden

3 Esslöffel Olivenöl in einer schweren Pfanne erwärmen und ALLE Zutaten vermischt hineingeben und gut umrühren.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mit Kurkuma (Gelbwurzpulver) regelmäßig bestreuen.

Bie mittlerer Hitze zugedeckt dünsten, bis die Kartoffeln weich sind.

Je nach Geschmack mit etwas Garam Masala bestreuen und heiß servieren.

Chili nur nach Wunsch.

Es soll nicht scharf sein, da die Harmonie der Zutaten verlorengeht.

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

Bani85