Gebackene Ananas

fettarmes Diät-Dessert!

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Zutaten

4 Scheiben Ananas (ohne Zucker)
3 TL gehackte Mandeln
1 Ei
einige Tropfen flüssiger Süßstoff
einige Tropfen Vanillearoma
4 EL Mineralwasser
225 g Magerquark
4 EL Weizengries
250 ml Fettarme Milch

Zubereitung

Die Milch aufkochen, dann wird der Grieß dazueingerührt,

ca. 15 Minuten ausquellen und etwas abkühlen

lassen. Den Quark mit Mineralwsser verrühren und

mit Vanillearoma und dem Süßstoff abschmecken.

Dann wird der Grieß mit Ei, 2 Teelöffel Mandeln und mit

dem Süßstoff vermengt. Die Ananasscheiben abtropfen

lassen und in der Grießmasse eintauchen.

Brat-Folie in einer Pfanne erwärmen und die Ananasscheiben

von beiden Seiten goldbraun backen. Den Grieß-Ananas

mit dem Vanillequark auf einem Teller anrichten und mit

den restlichen Mandeln bestreuen.

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Löffel