Vollkorngriess-Nockerln und Erdbeersauce

Nährwertangaben (1 )
330 Kalorien
Bewertung
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Zutaten

1 Eigelb
1 TL Honig
35 g Vollkorngriess
0,13 l Vollmilch
100 g Frische oder tiefgefrorene Erdbeeren

Zubereitung

Für Babys und Kleinkinder: Süsse Hauptmahlzeit
Zutaten für ein Baby ab 10. Monat:

Milch zum Kochen bringen, Griess einrieseln lassen und so lange köcheln, bis er dick wird. Dann das Töpfchen vom Herd ziehen und das Eigelb unterrühren. Bei geschlossenem Deckel noch nachquellen lassen. Inzwischen die Erdbeeren putzen, waschen und mit dem Honig pürieren, in eine Schale giessen. Mit einem Teelöffel Nockerln vom Griess abstechen und in die Sauce legen. Wer will, kann die Erdbeersauce leicht erwärmen - doch gehen dabei Vitamine verloren.

Tip: Für die ganze Familie und etwas grössere Kinder können Sie auch Griess-Schnitten backen: Kochen Sie 200 g Vollkorngriess in 0,7 l Milch ein, geben 100 g Rosinen zu und lassen den Brei dickkochen. Dann 4 Eigelb und 4 EL Honig unterrühren, steifen Schnee von 4 Eiweiss unterziehen und die Masse etwa 3 cm hoch in eine gefettete, flache Reine streichen. Mit 3 EL Mandelblättchen bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 220 Grad (Gas Stufe 4) 30 Minuten backen. Ca. 2 cm dicke Griess-Schnitten abschneiden und heiss oder auch kalt mit der dopelten Menge Erdbeersauce reichen.

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