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Zucchini-Auflauf
lecker warm oder kalt mit Salat!.
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Zucchini-Auflauf
Schmeckt auch denen, die sonst nicht so auf Gemüse stehen!.
Zubereitungszeit: 20 min
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Zucchini-Auflauf
macht gar nicht soviel Arbeit und schmeckt superlecker.
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Zucchini-Auflauf
Zubereitungszeit: 20 min

Zucchini-Auflauf

Getestetes Rezept.

Foto Rezept Zucchini-Auflauf

Zutaten für 4 Portionen

1 1/2 Knoblauchzehen
400 g Zucchini
1 Fleischtomate
10 g Fett
1 Bd. Dill
200 g gekochte Kartoffeln
150 g Tatar (Rinderhack)
60 g Gouda am Stück (45%)
60 g Sauerrahm (10%)
Einheiten Zutatenliste

Zubereitung

Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Zucchini in 1 Zentimeter dicke Scheiben schneiden, kurz (3 Min.) andünsten, Tatar zugeben und 5 Min. mit andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffeln in Scheiben schneiden und in eine gefettete Auflaufform legen. Zucchini und Tatar darüber verteilen. Fleischtomate aufschneiden und auf die Masse geben. Käse reiben, mit Sauerrahm vermischen. Kräuter feinschneiden, Knoblauch durchpressen. Alles in den Sauerrahm rühren und das Ganze über den Auflauf geben. Im Backofen bei 200 Grad 20 Min. backen.
Dazu passt ein bunter Salatteller.
Pro Portion sind das etwa 468 kcal = 1958 kJ.
Erfasser:
Datum: 08.11.1994




Zucchini-Auflauf wurde ausprobiert von:

Schiff

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