Quarksouffle mit gemischten Beeren Quarksouffle mit gemischten Beeren Quarksouffle mit gemischten Beeren

Quarksouffle mit gemischten Beeren

Lecker, leichtes Dessert

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
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Nährwertangaben (4 )
220 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

1 EL Honig
Butter für die Förmchen
250 g Beeren gemischt (Tk oder frisch)
1 Pr Salz
1 Stk Zitrone
20 g Puddingpulver Vanille
60 g Zucker
250 g Magerquark
3 Stk Eier
Für die Souffles

Zubereitung

Wasser ca 2-3 cm hoch in eine Auflaufform füllen.

Backofen auf 180°C erhitzen.

Tk-Beeren (aufgetaut) oder frische Beeren mit Honig und etwas Zitronensaft mischen.

Eier trennen. Das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen.

Quark, Zucker, Eigelb, Puddingpulver,und etwas abgeriebene Zitronenschale gut verrühren.

Eischnee vorsichtig unterheben und die Masse in die gebutterten Förmchen verteilen.

Diese in die mit Wasser gefüllte Auflaufform stellen und 20-25 min. in den Backofen (keine Umluft !) stellen.

Souffles etwas abkühlen lassen, am Rand mit einem Messer ablösen und aus den Förmchen stürzen.

Mit den Beeren anrichten, nach Belieben mit Puderzucker bestreuen.

 

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Maraj