"Gesunde" Hackfleischsoße

eine sehr gesunde Variante der typischen Hackfleischsoße - mit SEHR viel Gemüse!! ;-) -> bei WW pro Portion 4 ProPoints!

Dauer
30 Minuten Ruhezeit
Schwierigkeit
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Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

Oregano, Thymian & Basilikum
50 g Dosentomaten
0,5 Lorbeerblatt
Rotwein
Paprikapulver
50 g Rinderhackfleisch
1 TL Ol
50 g Karotten, Sellerie & Zwiebeln (-> Hackfleisch & Gemüse gleiche Menge!)

Zubereitung

~ Karotten, Sellerie und Zwiebel kleinschneiden, in Topf geben, Öl dazu und ca. 5-10min anrösten

~ mit Wasser aufgießen und weitere 5min kochen lassen, dann Herdplatte ausschalten

~ Zwischenzeit: Hackfleisch in andren Topf und anbraten (ohne Öl!!), dann etwas Paprikapulver dazu; das ganze mit Rotwein aufgießen und das Lorbeerblatt dazugeben

~ Gemüse pürieren, zum Hackfleisch geben, die Tomaten dazu; dann mit Oregano, Thymian, Basilikum & Salz würzen

~ ca. 30min einkochen lassen

... FERTIG! =)

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