Provenzalische Kotelettes

Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
270 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

0,1 l Olivenol
4 EL KRÂUTER DER PROVENCE
2 Knoblauch
2 Chilischoten
4 Sch Schweinekotelettes, ausgelöst

Zubereitung

Das Fleisch kalt abbrausen und mit Küchenkrepp trocken tupfen.

Chili-Schote entkernen und in dünne Ringe schneiden, die Knoblauchzehe abziehen und fein würfeln, mit den Kräutern und dem Öl verrühren.

Das Fleisch in dieser Marinade einlegen und mindestens 2 Stunden ziehen lassen.

Das Fleisch aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und von beiden Seiten auf dem Rost jeweils 5 Minuten grillen.

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