Hähnchenfleisch an Bohnenkrautsahne

Jahrelang erprobtes Rezept aus der Schule (Mindesturteil der Schüler: "geil"!)

Dauer
40 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

Pfeffer, Salz, Rosenpaprika
2 TL getrocknetes Bohnenkraut
2 Stk Becher haltbare Schlagsahne (oder Tetrapack , 200 g)
0,5 l Fleischbrühe (instant oder aus Würfeln)
2 EL Mehl
500 g Hähnchenbrustfilets (frisch oder aufgetaut)
2 EL Ol

Zubereitung

Vorbereitungen

Aus dem Brühwürfel nach Anweisung 0.5 l Fleischbrühe kochen

Das Fleisch in mundgerechte Streifen oder dünne Scheiben schneiden.

Auf einen flachen Teller legen und gleichmäßig mit dem Mehl bestäuben

(Oder in einem mit dem Mehl gefüllten Gefrierbeutel wenden.)

Einen Teller vorwärmen

ZUBEREITUNG:

1) Das Öl in einer Pfanne oder einem Bratentopf bei mittlerer Hitze erwärmen und das Fleisch nach und nach hellbraun anbraten. Dabei bleibt auf dem Boden ein Bratensatz hängen.

2) Das Fleisch aus der Pfanne oder dem Topf herausnehmen und auf dem vorgewärmten Teller im Backofen warm halten.

3) Starke Hitze einstellen und die Brühe in kleinen Portionen nach und nach in den Bratentopf schütten. Dabei ständig rühren, damit sich der Bratensatz vom Topfboden löst.

4) Das Bohnenkraut hinzufügen und ständig weiterrühren. Wenn die Brühe vollständig verbraucht ist, noch so lange weiter kochen lassen, bis sich im Topf noch etwa 3 EL Soße befinden.

5) Auf schwache Hitze stellen, Fleisch und Sahne hinzufügen und mit der Soße erhitzen. . -

6) Mit Salz, Pfeffer und etwas Paprika nachwürzen.

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