Möhrenpfannkuchen mit Humus und Ofenfeta

Möhrenpfannkuchen mit Humus und Ofenfeta

Leckere Pfannkuchen nicht nur für Vegetarier.

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

getrocknete Chili
1 EL Olivenol
120 g Feta
Ofenfeta
3 EL Olivenol
ml Wasser
2 EL Salz
50 g Gries
100 g Kichererbsenmehl
1 TL Backpulver
2 EL frisches Koriandergrün
2 TL Gemahlener Koriander
1 TL Fenchelsamen
2 TL Kreuzkümmelsamen
2 grüne Chili, feingeschnitten
150 g Möhren, geraspelt
Pfannkuchen
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
2 EL Tahini
0,5 Zitrone, Saft davon
200 g Kichererbsen, gekocht
Meersalz und frisch gemahlener Pfeffer
4 EL Olivenol
200 g Möhren, in dünnen Scheiben
Humus

Zubereitung


Für den Humus die Möhrenscheiben in dem Öl wälzen, salzen und in einer ofenfesten Form im Backofen bei 180 C ca 20 min rösten.


Anschließend zusammen mit den anderen Zutaten in der Küchenmaschine zerkleinern.

Wenn nötig etwas Wasser zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht wird.

Nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.


Für die Pfannkuchen alle trockenen Zutaten mischen und soviel Wasser zugeben, dass ein dickflüssiger Teig entsteht. Nicht zu dünn werden lassen.


Nun das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Pfannkuchen - Größe je nach Wunsch - 2 min auf jeder Seite braten. Wir haben kleine Pfannkuchen gemacht, so dass jeder 3 hatte.


Den Feta entweder in einer ofenfesten Form geben oder in Alufolie mit dem Olivenöl beträufeln und mit Chiliflocken bestreuen.

Während die Pfannkuchen ausbacken, den Feta im Ofen für ca. 10 min backen.


Alles zusammen mit einem frischen Salat der Saison servieren.

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