Ensalada Pica y Dulce (Salat süss-sauer aus Peru

Salat Süss-Sauer als Hauptgericht oder als zugabe zum Hauptgericht ggf. Anpassen der Zutaten

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit, 2 Stunden Ruhezeit
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) (*) (*)
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

Salz und Pfeffen aus Mühle
120 g Mayonaise
6 Stk Feigen
2 Stk Mohren
2 EL Zucker
50 ml Wasser
1 Stk Ananas klein (oder Baby Ananas)
100 g Erbsen fresco o fria(Frisch oder Tiefgekühlt)
100 g grüne Bohnen
200 g Mais (Glas/Dose Abtropfgewicht)

Zubereitung

Die Bohnen putzen und die Enden abschneiden. Am besten im Dampfgarer 15 bis 20 Minuten garen. Die Erbsen etwa 5 Minuten (bei Tiefkühlware etwas länger) seprerat Dampfgaren Die Bohnen und die Erbsen jeweils kalt abschrecken und zum Auskühlen zur Seite stellen

Aus dem Fruchtfleisch der Ananas kleine Stücke (ca. 2 cm) schneiden. Zusammen mit den Zucker und dem Wasser in einem kleinen Topf aufkochen und c.a. drei Minuten köcheln lassen. Abkühlen lassen.

Die Möhren schälen und mit einem scharfen Messer in dünne Streifen schneiden. Den Mais gut abtropfen lassen.

Alle vorbereiteten Zutaten bis auf die Erbsen mischen und auf einem Teller anrichten. Die Feigen vierteln und zur Dekoration verwenden.

Die Erbsen mit der Mayonnaise mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Seperat zum Salat servieren.

¡ Buen provecho ! Guten Appetit !

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Heraldo Rey