Seeteufelfilet in Pergamentpäckchen gegart Seeteufelfilet in Pergamentpäckchen gegart Seeteufelfilet in Pergamentpäckchen gegart Seeteufelfilet in Pergamentpäckchen gegart Seeteufelfilet in Pergamentpäckchen gegart

Seeteufelfilet in Pergamentpäckchen gegart

schnell und lecker

Kosten
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Schwierigkeit
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Bewertung
(*) (*) (*) (*) (*)
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

Eiweis
2 Pergamentpapier
2 Knoblauch
1 EL Butter
Rotweinsalz
Salz
Pfeffer
1 Zwiebel
1 Zitrone (unbehandelt)
500 g Seeteufelfilet

Zubereitung

Seeteufelfilet waschen und gut trocken tupfen.

Zitrone waschen, trocken tupfen und in feine Scheiben schneiden

Knoblauchzehen in Scheiben schneiden und Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden

Filet auf zwei Portionen aufteilen und je eine Portion auf einem Bogen Pergamentpapier mittig platzieren.

Fisch mit Pfeffer und Salz würzen, mit Zitronenscheiben, Butterflöckchen und Knoblauchscheiben belegen

obenauf Zwiebelringe mit etwas Rotweinsalz.

Pergamentpapier zu Päckchen zusammenfalten und die Ränder gut mit Eiweiß bestreichen.

Die Ränder gut verschließen und die Päckchen auf einem Kuchenblech bei 180 Grad ca. 25 - 30 Minuten garen.

Dazu gab es Kartoffelpüree.

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Martinas Küche