Zubereitung
1. Das Fleisch in heißem Olivenöl rundum anbraten. Herausnehmen, salzen und pfeffern
2. Zwiebel in die Pfanne geben und kurz darin andünsten, Gurkenwürfel zugeben, 2 Min. mitdünsten, mit Curry bestäuben, unterrühren, mit Wein ablöschen, den zur Hälfte einkochen lassen
3. Fleisch wieder zurück in die Pfanne, Brühe und Sojacreme zugeben, aufkochen und ca. 4-5 Min. köcheln lassen
4. Koriander grob hacken. Am Ende der Garzeit mit dem Senf in die Sauce rühren, nicht mehr kochen!
Mit Salz, Piment und Zucker abschmecken und mit der Orangen - und Zitronenschale aromatisieren
sehr fein
dazu passt Reis, Bandnudeln
bei uns gab es Quinoa dazu
- Guten Appetit -
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