Hähnchen süßsauer Art

Hähnchen süßsauer Art

Schwierigkeit
difficulty_1
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Zutaten

Salz, Pfeffer
0,5 TL Sambal Oelek
2 Sch frische Ananas, in feine Stücke schneiden
100 g Kidneybohnen
1 EL Rotweinessig
250 ml Gemüsebruhe
1 TL gehäuft Honig
1 EL Tomatenmark
1 Knoblauchzehe, fein hacken
1 kl Zwiebel, in Spalten schneiden
50 g Karotten, feine Scheiben
50 g Lauch, in feine Ringe schneiden
1 EL Olivenol
250 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen schneiden

Zubereitung

1. Olivenöl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen, Hähnchenfleisch darin anbraten

2. Lauch, Zwiebeln Karotten und Knoblauch zugeben, kurz andünsten

3. Tomatenmark und Honig unterrühren, kurz anrösten, mit Brühe ablöschen, ca. 10 Min. auf kleiner Flamme köcheln lassen

4. Bohnen und Ananas zugeben, weitere 5-10 MIn. garen.

5. Mit Salz, Pfeffer und Sambal oelek abschmecken

6. Dazu Basmati Reis

- Guten Appetit -

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