Rindfleisch-Gemüse-Tajine Rindfleisch-Gemüse-Tajine Rindfleisch-Gemüse-Tajine Rindfleisch-Gemüse-Tajine Rindfleisch-Gemüse-Tajine Rindfleisch-Gemüse-Tajine Rindfleisch-Gemüse-Tajine

Rindfleisch-Gemüse-Tajine

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

1 Sesamsaat
Backpflaumen
1 kl Aubergine
3 Kartoffeln
2 Mohren
1 Zucchini, hell
3 Spitzpaprika
1 Ingwer, klein geschnitten
2 Knoblauch
2 Zwiebeln
300 g Rindergulasch

Zubereitung

Tajine 10 Min. wässern.

Das Fleisch scharf anbraten. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer dazu geben und noch etwas braten.

Kleine Tasse Wasser dazu gießen. Deckel drauf, Wasser ins Grübchen. 30 Min. auf Stufe 4 (1-9) köcheln lassen. Alles Gemüse klein schneiden. Sesamsaat in einer Pfanne trocken anrösten.

Nun das Gemüse und Pflaumen nacheinander auf das Fleisch schichten. Jede Lage etwas würzen.

Noch einmal etwas Wasser dazu geben, Deckel wieder drauf und Wasser ins Grübchen. Und wieder ca. 30 Min. köcheln.

Fertig!

Guten Appetit!

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kochmaus56