Scharfe Puten-Nudelpfanne Scharfe Puten-Nudelpfanne Scharfe Puten-Nudelpfanne Scharfe Puten-Nudelpfanne Scharfe Puten-Nudelpfanne Scharfe Puten-Nudelpfanne

Scharfe Puten-Nudelpfanne

Schnell zubereitetes, scharfes Gericht, mit wenig Kalorien.

Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 6 Stimmen

Zutaten

3 EL scharfe Taco-Soße
4 EL Sojasoße
3 EL Rapsöl
2 Knoblauch
1 Bd Lauchzwiebeln
200 g Bandnudeln
250 g Mohren
400 g Putenkeule, ausgelöst, ohne Haut, oder anderes

Zubereitung

1. Nudeln in Salzwasser bissfest garen, abgiessen und abkühlen lassen.

2. Fleisch klein würfeln, Möhren in Scheiben schneiden, Lauchzwiebeln in schräge Stücke, Knoblauch fein hacken.

3. Fleisch in 1 EL Öl 5 Min. braten, herausnehmen, im restlichen Öl Möhren, Zwiebeln und Knoblauch anbraten, Fleisch und Nudeln zufügen, alles mit Sojasoße, Pfeffer und Tacosoße abschmecken, ca.

5 Min. durchziehen lassen.

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

Ingrid66