Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

schmeckt fast wie im Urlaub

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit
Schwierigkeit
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Nährwertangaben (1 )
238 Kalorien
Bewertung
(*) ( ) ( ) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 1 Stimme

Zutaten

1 Pr Salz,Pfeffer
1 TL KRÂUTER DER PROVENCE
2 EL Gemüsebrühe, (Instant)
1 EL Olivenol
1 Paprikaschote
1 kl Zuccini
1 Tomate
100 g Fenchel
1 Schalotte
1 Knoblauch
100 g Brokkoli
1 Aubergine

Zubereitung

Aubergine in Scheiben schneiden, salzen, einige Minuten ziehen lassen.

Abtrocknen, die Scheiben halbieren. Brokkoli putzen.

In kochendem Salzwasser 5 Minuten blanchieren.

Knoblauchzehe und Schalotte abziehen, zerkleinern.

Fenchel, Tomate, Zucchini und Paprikaschote putzen, klein schneiden. In heißem Olivenöl 8 bis 10 Minuten dünsten.

Gemüsebrühe hinzugeben. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence würzen und einige Minuten schmoren lassen.

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