Hühnerfilet in scharfer Baharat-Sauce mit CousCous

Hühnerfilet in scharfer Baharat-Sauce mit CousCous

lecker, frisch und scharf

Schwierigkeit
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Bewertung
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Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

225 Brühe
Couscous
etwas Öl
Salz, Pfeffer
3 TL Baharat-Gewürz
4 EL Joghurt 3,5% Fett
300 ml Brühe
3 EL Tomatenmark
2 Knoblauch, kleingehackt
2 mittl Zwiebeln, kleingehackt
250 g Hühnerfilet

Zubereitung

1. Fleisch waschen, abtupfen in kleine Scheiben schneiden. Kurz in etwas ÖL anbraten, beiseite stellen.

Zwiebeln und Knoblauch anbraten, Tomatenmark mit kurz anschwitzen, Brühe zufügen, Baharat zugeben, Fleisch rein geben, würzen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Joghurt zugeben und leise weitere 5 Minuten köcheln.

2. CousCous mit ca 200-225 Millliter kochende Brühe übergießen, zudecken und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

Mit Baharat-Sauce servieren.

Baharat ist eine feurige orientalische Gewürzmischung aus Paprika, Koriander, Muskatnuss, Kreuzkümmel, Chili, Pfeffer, Nelken, Kardamom und Zimt.

Man kann es in größeren Lebensmittel- oder Orientläden kaufen.

Es wäre auch ohne weiteres möglich die Gewürzmischung nach eigenem Gusto selbst herzustellen.

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