Spinat-Trauben-Smoothie | Kochmeister Rezept

Dauer: 5 Minuten Zubereitungszeit
Kosten: estimatedCost_2
Schwierigkeit: difficulty_1
Nährwertangaben (4 ): 85 Kalorien
Bewertung: (*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 2 Stimmen

Zutaten

75 g	TK-Spinat ( fein gehackt )
350 ml	heller Traubensaft ( gut gekühlt )
150 g	Naturjoghurt
	Salz, Pfeffer
1 Pr	frisch geriebene Muskatnuss

Zubereitung

1. Spinat auftauen lassen.

2. Spinat mit Traubensaft und Joghurt im Mixer pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und in Gläser füllen.

Pro Glas 1 g Fett

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