Thunfischsalat

Ein verbessertes Kramrezept

Dauer
15 Minuten Zubereitungszeit, 2 Stunden Ruhezeit
Kosten
estimatedCost_1
Schwierigkeit
difficulty_1
Nährwertangaben (2 )
340 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) (*) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

Salz und Pfeffer aus der Mühle
1 gr Gewürzgurke
0,5 Zitrone, Saft davon
2 Stk Sardellenfilets
2 EL Tomatenmark
1 EL Senf
1 EL Kapern
1 mittl rote Zwiebel
300 g Thunfisch in Olivenöl aus der Dose

Zubereitung

Den Thunfisch gut abtropfen lassen und in nicht zu große Stücke zerpflücken

Die Zwiebel feinst hacken, ebenso die Gewürzgurke. Genauso mit den Kapern und den Sardellenfilets verfahren. Das Ganze gut durchmischen, aus dem Tomatenmark,dem Senf,dem Zitronensaft und mit Salz und Pfeffer eine nicht zu kompakte Marinade mischen und unterheben.

Aber mit den Zutaten kann je nach Geschmack gespielt werden.

1-2 Stunden abgedeckt im Kühlschrank durchziehen lassen und auf einem kleinen Blattsalat anrichten.

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