Zubereitung
Fruchtige Milch-Mixgetränke: Diese Mixgetränke ersetzen kalorienmässig kleinere Mahlzeiten und belasten den Magen kaum: für Schwangere ideal. Ausserdem ist das in den Drinks enthaltene Kalzium sehr wichtig für die Knochenbildung des Babys.
Stachelbeeren putzen und grosse Früchte etwas zerteilen. Pfefferminzblättchen von den Stielen zupfen. Stachelbeeren mit Pfefferminzblättchen, Kürbiskernen und Joghurt zusammen im Mixer pürieren. Milch und Honig zugeben, alles schaumig aufschlagen.
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