Seetangsalat / Algensalat - Wakame

Getestetes Rezept. ... wie beim Japaner!


Foto Rezept Seetangsalat / Algensalat - Wakame

Zutaten für 4 Portionen

1 Handvoll Seetang, getrocknet
3 EL Reisessig
3 EL Sesamöl
1 EL Limonensaft
1 EL Zucker oder entsprechend Süßstoff
1 EL Ingwer, frisch, gerieben
1/2 EL Knoblauch, frisch, gerieben
2 EL Koriander, frisch gehackt
1 Chili, rot
1 EL Sesamsamen, geröstet, zum Schluß
Einheiten Zutatenliste

Zubereitung

Zuerst die Seetangstreifen mit heißem Wasser aufgießen und 10 min. ziehen lassen.

Inzwischen das "Dressing" vorbereiten indem man einfach alle o. g. Zutaten in einer kleinen Schüssel zusammenrührt - es ergibt fast einen Brei. Je nach Schärfewunsch: die Chili-Schote ganz klein schneiden und auch dazurühren.

Jetzt den Seetang abgießen aber nicht spülen!!! Wenn es geht nur etwas auswringen. Der Seetang hat eine leicht fein-mehlige Substanz dran, die auch den Geschmack gibt - lasst Euch nicht vom leicht muffeligen Geruch aus der Tüte oder nach dem Abgießen irritieren, der verschwindet völlig bei der Zubereitung!

Den abgetropften Seetang jetzt einfach mit dem Dressing vermengen und etwas vom Sesamsamen (geht auch ungeröstet) vermischen/garnieren - Fertig!

Eine ideale Beilage zu Sushi oder andere japanische Gerichte als erfrischende Beilage. Kann gut mit Stäbchen gegessen werden.




Geräte und Anmerkungen des Autors

Du benötigst: Sieb, Schüsseln


Seetangsalat / Algensalat - Wakame wurde ausprobiert von:

Uschka

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4 Kommentare zu Seetangsalat / Algensalat - Wakame

vor 4 Jahren
Uschka
Ich habe gestern statt der Algen einfach SAUERKRAUT verwendet und das war auch seeeehr lecker! Man muss nur das Sauerkraut vorher gründlich unter fliessendem Wasser abspülen damit nichts vom sauren Geschmack zurück bleibt. Eure Uschka

vor 4 Jahren
Magdalenka
Na das ist ja mal ne Idee

vor 4 Jahren
Uschka
So, heute gabs die leckere Sauerkraut-Variante nochmal (so eine Packung gibt ja einiges her und das hab ich natürlich auch gleich fotografiert (s. 3. Bild)
Beim Dressing reichen nur noch ein paar Tropfen Reisessig, weil das Saure vom Sauerkraut nicht 100% weggeht.
Eure Andrea

vor 1 Jahr
sonjahde
Zur Info: 100 Gramm Seetangsalat Wakame haben ca. 125 kcal.

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Rezept Info
Kalorien:125 kcal
Zubereitungszeit: 15 min
Schwierigkeit:Anfänger

Rezept-ID:57476
eingetragen am:05.10.08

angesehen:42.723 (27)
gedruckt:2.441 (9)
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