Gemischter Krautsalat  mit Walnüssen Gemischter Krautsalat  mit Walnüssen Gemischter Krautsalat  mit Walnüssen

Gemischter Krautsalat mit Walnüssen

Salat mit Fantasie und auch gesund

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
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Schwierigkeit
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Bewertung
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Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

Salz und Pfeffer nach Bedarf
2 TL Mohn
2 TL Dijonsenf
100 g Walnüsse
2 EL Zitronenesaft
225 g Tofu
8 Frühlingszwiebeln
2 Knoblauch
1 EL Sonnenblumenöl
4 EL Sojaöl
350 g Rotkohl
350 g Weisskraut

Zubereitung

1. In einer Pfanne Öl erhitzen, durchgepressten Knoblauch dazugeben, Kraut fein geschnitten, Zwiebeln in grössere Scheiben und alles zusammen anrösten lassen.

2. Tofu, Zitronensaft, Nüsse undSenf dazugeben, salzen und pfeffern und 5 Minuten rösten lassen, bis das Kraut weich ist.

3. Diesen Salat mit Mohn bestreuen und servieren.

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Lieselotte Hradilová