Filet von der Lachsforelle mit Thymiankruste

Dauer
40 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_4
Schwierigkeit
difficulty_3
Nährwertangaben (4 )
280 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

4 Filets a 180 gramm
60 g Weiche Butter
1 EL Petersilie gehackt
1 Stengel Thymian gehackt
60 g Weißbrotbrösel
Salz,, Pfeffer, Zitronensaft
400 ml Fischfond
1 Tomate
1 Zucchini
10 g Butter
200 ml Bechamel mit Fischfond

Zubereitung

Fischfilets trockentupfen und leicht salzen. Butter mit Petersilie, Thymian und Weißbrot mischen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und die Filets damit bestreichen.Fischfond in einer Auflaufform aufkochen, die Filets einlegen und im Backofen unter vorgeheiztem Grill 4-5 min. garen. Fond darf nicht kochen, sonst wird der Fisch fest. Die Bechamel zubereiten (Halb Milch halb Fischfond), die blanchierte, gehäutete und entkernte Tomate kleinschneiden, die Zucchini in kleine Würfel schneiden und in der Butter kurz andünsten und zu der Soße geben.Die gratinierten Filets auf Teller anrichten, mit der Soße umgießen. Dazu eventuell noch Blätterteig-Fleurons geben.

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justinus.44