Exotisches Hühnerfrüchtecurry

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Nährwertangaben (4 )
500 Kalorien
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

2 Hühnerbrüste ohne Haut
1 Zwiebel
1 Chillischote
2 Knoblauchzehen
1 halbe Zuchini
1 Möhre
2 Lorbeerblatter
1 TL gehackter Ingwer
1 TL Curry
300 ml Kokosmilch
1 halbe Mango
5 Erdbeeren
1 Sp Sojasauce

Zubereitung

Hühnerfleisch in Streifen schneiden und mit den fein geschnittenen Zwiebel, gepressten Knoblauch, gehackten Ingwer und der gehackten Chillischote anbraten. Zuchini und Möhre fein schneiden und untermischen, alles fünf Minuten anbraten. Mit Kokosmilch ablöschen, Lorbeerblätter, Curry und Sojasauce dazugeben und zehn Minuten köcheln lassen. Zum Schluss das gewürfelte Obst unterheben und kurz aufkochen lassen. Die Lorbeerblätter wieder entfernen.

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Sweet-Abby