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eingetragen am 21.02.08
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Nudeln mit gebratenem Seelachs + Senf und Honig

Foto Rezept Nudeln mit gebratenem Seelachs + Senf und Honig

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Zutaten für Portionen
1 EL Butter
200 g Schmale Bandnudeln
1 Bd. Dill
500 g Seelachsfilet
3 EL Mehl
2 EL Creme fraiche
1 TL Zitronensaft
100 ml Gemüsebrühe
3 EL Öl
2 Stk Mittelgrosse, rote Paprika
2 EL Senf
1 EL Honig

Zubereitung: 1. Nudeln in Salzwasser bissfest kochen.
2. Paprikaschote halbieren, Kerne und Häutchen entfernen. Schote waschen, in 1 x 1 cm grosse Stücke schneiden. In Butter oder Margarine bissfest dünsten.
3. Fisch kalt abbrausen, in 2 x 2 cm grosse Stücke schneiden, trockentupfen, salzen, pfeffern und im Mehl wenden. Im heissen Öl rundum goldbraun braten. Dill waschen, trockenschütteln. Bis auf einige Spitzen hacken.
4. Nudeln abgiessen, mit Paprikawürfeln, Creme fraiche, Brühe, Senf, Honig und gehacktem Dill vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Die Fischstücke vorsichtig unterheben. Nudeln mit Dillspitzen garnieren, sofort servieren.
Pro Portion: 395 Kalorien / 1660 kJ
* Quelle: Meine Familie und ich Heft 10/95 erfasst von N.Hülstrunk
Erfasser: Matthias
Datum: 13.11.1995

Quelle: Unbekannt


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