Kochmeister . Login · Registrieren · Hilfe · Impressum · Kontakt
RezepteKochKochforumKochclubRezeptsammlungKoch Video Hangman
Lexikon
Mietkoch
Navigation: Start > Rezepte > Meerestiere & Fisch > Fisch > Pangasius - Filet mit Lauchgemüse


Ähnliche Rezepte

Kochbuchkategorien

Endlich Ordnung. Alle Rezepte des Internets in einer Rezeptbox. drucken
versenden
speichern

Verwandte Rezepte finden

Rezeptstatistik
Bewertung: Deine Wahl: 1 von 5 Deine Wahl: 2 von 5 Deine Wahl: 3 von 5 Deine Wahl: 4 von 5 Deine Wahl: 5 von 5 << selbst bewerten

eingetragen am 22.12.07
Status: geprüft
Rezept-ID: 53963

angesehen 8742 (29) versendet 9 (0)
ausgedruckt 424 (1) abgespeichert 6 (0)
(in Klammern Werte der letzten 24 Stunden)

Rezeptautor

Nach Rezepten stöbern

Zur Zeit online: 43 Besucher, davon 2 eingeloggt.

Newsletter
Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter.
Ihre Emailadresse
Rezept des Tages - Mo - So 8:00
Jeden Tag ein leckeres Rezept in der Mailbox.
KochmeisterNews - Do abends
Saisonale Rezepttipps, KüchenNews, Portalinfos
   

Werkzeugkiste
Pangasius - Filet mit Lauchgemüse
Für alle Lauchliebhaber...!

Foto Rezept Pangasius - Filet mit Lauchgemüse

eigenes Bild hochladen >

 
Zutaten für Portionen
2 Sch Pangasiusfilet
2 Stk Lauch
1 Pkg Frischkäse
1 Pkg Rama Cremefine zum Kochen
500 ml Gemüsebrühe (a.d. Glas)
1 EL Mehl
Zitronensaft für den Fisch
Salz & Pfeffer nach Geschmack
Bertolli oder Butter für die Schwitze
Öl zum Braten

Zubereitung: Lauch waschen, putzen und das weiße und hellgrüne in feine Ringen schneiden. Pangasiusfilet waschen, mit Zitronensaft beträufeln und salzen.

In einem Topf Bertolli - Creme (oder Butter) heiß werden lassen, mit 1 EL Mehl anschwitzen und mit Gemüsebrühe ablöschen. Anschließend den Frischkäse und Rama Cremfine hinzugeben und rühren, bis eine cremige Sauce entstanden ist. Dann den Lauch hinzugeben und ca. 10 min. bissfest garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

In einer Pfanne Öl erhitzen und den Fisch von beiden Seiten ca. 2-3 min. braten, bis er goldbraun ist. (Wer mag, kann ihn natürlich vorher noch panieren, aber ich esse ihn lieber pur!).

Den Fisch auf einen Teller geben und mit der Sauce servieren. Dazu passen gut Salzkartoffeln.

Geräte: Topf, Pfanne

Quelle: Eigenkreation


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
SchwierigkeitAnfänger
Kostenfair
Zubereitungszeit30 min
LandDeutschland
MenüfolgeHauptgericht
Zubereitungsartkochen
MahlzeitMittagessen
 
Heute aheb ich dieses Rezept ausprobiert,super!     
Weitere Rezepte zu einem Schlagwort finden Sie durch den Klick auf das Schlagwort.
eigenes Schlagwort hinzufügen

Kommentare zum Rezept
» Lieselotte Hradilová am 16.04.08 13:59:44
Heute habe ich das Rezept ausprobiert, statt Rama Creme fine nahm ich Schlagsahne -sü3en Rahm, und statt Frischkäse, Schmelzkäse, und Pommes. War wunderbar.
» Sinaki am 15.07.08 13:21:14
Hallo Lieselotte, es freut mich sehr, daß Dir mein Rezept geschmeckt hat ! Viel Spaß weiterhin beim Kochen!

Kochmeister/-innen, die dieses Rezept getestet haben
Sinaki hat dieses Rezept getestet.
Kochmeister-/innen, die dieses Rezept gespeichert haben
marion61 chmo10 Lieselotte Hradilová laferlichterlecker haben dieses Rezept in ihrer Rezeptbox.
 
 
 
 
Newsletter
RSS: Rezept des Tages
RSS: Neue Rezepte

Add to Google

Webnews
Diese Seite zu Mister Wong hinzufügen
post to del.icio.us
Über Kochmeister | Die Kochmeister-Verfassung | Informationen zum Urheberrecht | Rechtliche Bestimmungen
Hier werben | Stats | Surftipps: Cocktails | Sporttreff | Espressomaschine | GuteKueche | Mastercuisine