Kochmeister . Login · Registrieren · Hilfe · Impressum · Kontakt
RezepteKochKochforumKochclubRezeptsammlungKoch Video Hangman
Lexikon
Mietkoch
Navigation: Start > Rezepte > Hauptgerichte > Pfannengerichte > Asiatische Spitzkohl-Hähnchen-Pfanne


Ähnliche Rezepte

Kochbuchkategorien

Endlich Ordnung. Alle Rezepte des Internets in einer Rezeptbox. drucken
versenden
speichern

Verwandte Rezepte finden

Rezeptstatistik
Bewertung: Deine Wahl: 1 von 5 Deine Wahl: 2 von 5 Deine Wahl: 3 von 5 Deine Wahl: 4 von 5 Deine Wahl: 5 von 5 << selbst bewerten

eingetragen am 12.02.07
Status: geprüft
Rezept-ID: 52702

angesehen 1903 (1) versendet 21 (0)
ausgedruckt 140 (0) abgespeichert 6 (0)
(in Klammern Werte der letzten 24 Stunden)

Rezeptautor

Nach Rezepten stöbern

Zur Zeit online: 981 Besucher, davon 14 eingeloggt.

Newsletter
Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter.
Ihre Emailadresse
Rezept des Tages - Mo - So 8:00
Jeden Tag ein leckeres Rezept in der Mailbox.
KochmeisterNews - Do abends
Saisonale Rezepttipps, KüchenNews, Portalinfos
   

Werkzeugkiste
Asiatische Spitzkohl-Hähnchen-Pfanne

Foto Rezept Asiatische Spitzkohl-Hähnchen-Pfanne

eigenes Bild hochladen >

 
Zutaten für Portionen
350 g Spitzkohl
1 kl Paprikaschote, rot
125 g Champignons
250 g Hähnchenbrustfilet
3 EL Öl
Salz, Pfeffer
100 ml Geflügelfond
1/2 TL Speisestärke
2 EL Weisswein
2 EL Sojasauce
2 EL süss-pikante Chilisauce

Zubereitung: Den Spitzkohl putzen, vierteln, den Strunk herausschneiden und die Viertel in breite Streifen schneiden.
Paprika vierteln, entkernen, waschen und in Streifen schneiden. Champignons putzen und in dünne Scheiben schneiden. Hähnchenfleisch in Streifen schneiden.

Öl in einer breiten Pfanne oder im Wok heiss werden lassen. Die Fleischstreifen hineingeben und rundherum braun anbraten - nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Paprikastreifen, Spitzkohl und Champignonsscheiben in die Pfanne geben und unter rühren bei mittlerer Hitze ca. 8 min anbraten.
Mit dem Fond ablöschen.
Speisestärke, Weisswein, Sojasosse und Chilisauce verrühren und in die Pfanne geben - unterrühren und einmal aufkochen lassen.

Dazu passt am besten Reis.

Geräte: breite Pfanne oder Wok

Quelle: Blitzrezepte für den Feierabend


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
SchwierigkeitAnfänger
Zubereitungszeit40 min
Kalorien/Portion346 kcal
MenüfolgeHauptgericht
 
Spitzkohl     Hähnchen     Asiatisch     Wok    
Weitere Rezepte zu einem Schlagwort finden Sie durch den Klick auf das Schlagwort.
eigenes Schlagwort hinzufügen

Kommentare zum Rezept

Kochmeister/-innen, die dieses Rezept getestet haben
Seien Sie die/der Erste, um dieses Rezept zu testen.
Kochmeister-/innen, die dieses Rezept gespeichert haben
firefish Mansour Syllie Zingara Schildkroetchen haben dieses Rezept in ihrer Rezeptbox.
 
 
 
 
Newsletter
RSS: Rezept des Tages
RSS: Neue Rezepte

Add to Google

Webnews
Diese Seite zu Mister Wong hinzufügen
post to del.icio.us
Über Kochmeister | Die Kochmeister-Verfassung | Informationen zum Urheberrecht | Rechtliche Bestimmungen
Hier werben | Stats | Surftipps: Cocktails | Sporttreff | Espressomaschine | GuteKueche | Mastercuisine