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eingetragen am 28.05.06
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Rezept-ID: 52012

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Mexikanische Gemüsefüllung für Tortilla
Gemüsefüllung mexikanischer Art

Foto Rezept Mexikanische Gemüsefüllung für Tortilla

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Zutaten für Portionen
1 grüne Paprika
4 mittl braune Champignon
3 mittl Karotten
1 große Zwiebel
1/2 Dose Mais
1/2 Dose rote Bohnen (Kidneybohnen)
1/2 Tube Tomatenmark
1 Sp Ketchup
1/2 l Wasser (je nach Wunsch vielleicht auch etwas weniger)
Ein paar Spritzer rote Tabasco-Soße
Mexikanische Würzmischung (Penny Markt)
Öl
Cayennepfeffer

Zubereitung: Die Zwiebel, Champignon, Karotten halbieren und in Scheiben schneiden. Die Paprika in dünne Streifen oder Würfel schneiden. Diese Zutaten mit dem Öl in die Pfanne geben und mit der mexikanischen Würzmischung andünsten. Zum Schluss den Mais, die Kidneybohnen, das Tomatenmark, Ketchup und Wasser zugeben und nochmals kurz erhitzen. Die Pfanne vom Herd nehmen und nochmals mit der Würzmischung, der Tabasco-Soße und etwas Cayennepfeffer abschmecken.
Falls jemand die Würzmischung nicht zur Hand hat, hier die einzeln aufgeführten Gewürze, welche auf der Packung stehen:
Salz, Rosmarin, Cumin, Curcuma, Cayennepfeffer, Basilikum, Paprika, pflanzliche Würze (vermutlich Maggi)

Geräte: Pfanne Kochlöffel Schneidebrett Messer Meßbecher

Quelle: Meine eigene Komposition.


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
SchwierigkeitAnfänger
LandMexiko
MenüfolgeHauptgericht
Zubereitungsartkochen
 
Gemüse     mexikanisch     Tortilla     vegetarisch    
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