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eingetragen am 1.04.06
Status: ungeprüft, neu
Rezept-ID: 51843

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Sommergemüse in der Pfanne
Ein leckeres, schnelles, pikantes, ungewöhnliches Pfannengricht für den Sommer, das auch noch kalt hervorragend schmeckt.

Foto Rezept Sommergemüse in der Pfanne

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Zutaten für Portionen
1 Stk Zuccini (gross)
1 Stk Zwiebel
1 Stk Avocado (weich)
1 Pkg körniger Frischkäse
1 Stk Mozarella
2 Stk Maultaschen (gerollt v. Bürger)
1 Stk Tomate (evt. 3)
1 Ts Reis
3 EL helle Sojasauce
Gewürze (Salz, Pfeffer, Chilli)

Zubereitung: Reis kochen
Zwiebeln grob würfen und in Butter anschwitzen
gewürfelte Zuccini dazugeben
dann die kleingeschnittenen Maultaschen zugeben, anbraten
Dann mit heller Sojasosse ablöschen und bei milder Hitze zugedeckt ziehen lassen.
Zum Schluss evt. 2 Tomaten halbieren, in schmale Streifen schneiden und kurz mitziehen lassen.


Avocado aushöhlen und das Fruchtfleisch mit dem Frischkäse verrühren. 1 Tomate aushöhlen, klein würfeln und untermischen.
Den Avocadomix mit etwas Salz, reichlich Pfeffer, Chili und Zitrone pikant abschmecken.

Den Reis und das Pfannengemüse in eine Schale geben, den gewürfelten Mozarella dazugeben und verrühren.
Den Avocadomix kann man dazu essen oder mit verrühren - ganz nach Gusto.

Schmeckt auch kalt noch sehr, sehr lecker!

Geräte: Schneidbrett, Gemüsemesser, Pfannenwender, Löffel

Quelle: Eigene Kreation


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
SchwierigkeitGelegenheitskoch
Kostengünstig
Zubereitungszeit25 min
MenüfolgeHauptgericht
Zubereitungsartkochen
MahlzeitMittagessen
JahreszeitSommer
 
Avovado     Käse     Maultaschen     Pfannengericht     Resi     Sommergemüse    
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