Süßsaurer Fisch mit Morcheln

Dauer
eine Stunde Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_2
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 5 Stimmen

Zutaten

6 getrocknete chinesische schwarze Morcheln
500 g Kabeljau- oder Seelachsfilet
1 Zwiebel
1 EL Ol
1 EL Maisstärke
1 Pr Salz
1 Pr Pfeffer
<b>Für die Marinade</b>
1 Stückchen frische Ingwerwurzel
1 EL Sojasauce
1 EL Reiswein
1 EL Zitronensaft
<b>Für die Sauce</b>
2 EL Sojasauce
2 EL Reiswein
2 EL milder Weinessig
2 EL Tomatenketchup
2 EL Zucker

Zubereitung

Die Morcheln in warmem Wasser 20 Minuten einweichen, dann waschen und die zähen Teile entfernen.

Das Fischfilet kalt abspülen, abtrocknen und in 3 cm große Würfel schneiden.

Für die Marinade die Ingwerwurzel schälen und fein hacken, mit der anderen Zutaten für die Marinade mischen, über das Fischfilet gießen und etwa 10 Minuten stehen lassen.

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Scheiben schneiden.

Die Saucenzutaten mischen.

Die Fischstücke abtropfen lassen, dann in der Speisestärke wenden.

Etwas Öl in der Pfanne erhitzen, die Fischstücke auf beiden Seiten knusprig braten, abtropfen lassen und warm stellen.

Nochmals etwas Öl erhitzen, die Zwiebelscheiben glasig braten und die Morcheln zufügen, dann mit der Sauce übergießen und noch etwa 2 Minuten kochen lassen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit der kalt angerührten Speisestärke binden.

Aufkochen lassen, über die Fischwürfel geben und heiß anrichten.

HIER KLICKEN: Lebensmittel, Zutaten und hochwertiges Küchenequipment günstig und bequem online kaufen!

Base