Zanderfilet gefüllt

Zanderfilet gefüllt mit Lachs und Mozarella mit Tomaten Kapernsouce

Dauer
30 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_3
Schwierigkeit
difficulty_3
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 3 Stimmen

Zutaten

2 Stk Zanderfilet (dünn)
1 Sch Raücherlachs
1 Stk Mozarella
50 g Mehl
100 g Tomatenstücke
20 Stk kleine Kapern
1 Stk Zitrone
1 TL Italenische Gewürzmischung
150 g Reis
1 Bd Ruccula Salat

Zubereitung

Zanderfilet mit weißen Pfeffer und Meeressalz würzen dann,

in Mehl wenden, mit weing Olivenöl auf mittlerer Hitze kurz anbraten.

Reis mit einer Prise Salz und einer Scheibe Zitrone gar kochen.

Zwischen den Zanderfliets seine Scheibe Räucherlachs legen und den gewüfelten Mozarella dazwischen streuen.

Leicht andrücken!

Nun die übereinander liegenden Zanderfilets im vorgeheitzten Backofen (180°C) 15-20min backen.

Für die Sauce Tomatenstücke (flüssigkeit abgießen wenn aus Dose)

mit Kapern vermengen, dann mit weing Olivenöl und Balsamica-Essig beträufeln,

und den Saft einer halben Zitrone darüber pressen.

5min ziehen lassen! (kann man mit gerösteten Weißbrotwüfeln ergänzen)

Dann abschmecken mit Pfeffer, Salz und 1TL Italenischer Gewürzmischung.

Auf das Teller den Ruccula Fächerartig verteilen

und die Zanderfilets darauf setzten.

Eine Spalte Zitrone dazu, und den Reis in einer Form auf Tellen pressen.

Die Sauce auf dem Zanderfilet verteilen - fertig!

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Schütti