Süß-saure Putenschnitzel

Dauer
20 Minuten Zubereitungszeit
Kosten
estimatedCost_2
Schwierigkeit
difficulty_1
Bewertung
(*) (*) (*) ( ) ( )
Auf der Grundlage von 4 Stimmen

Zutaten

2 Truthahnschnitzel
Salz
Pfeffer aus der Mühle
0,5 TL Paprikapulver
0,5 TL Curry
2 EL Ol
2 EL Butter
2 Frühlingszwiebeln
1 kleine Dose Sojabohnenkeimlinge
0,5 kleine Dose Fruchtcocktail
2 EL Obstessig
2 EL Sojasauce
1 EL Tomatenmark
1 Ts Instant-Bratensauce
2 cl Weißwein
1 TL Glutamat nach Belieben

Zubereitung

Die Schnitzel kalt abbrausen und mit Küchenkrepp trockentupfen.

Salzen und pfeffern, mit Paprikapulver und Curry kräftig einreiben und im heißen Öl anbraten, anschließend herausnehmen und mit Alufolie bedeckt warm stellen.

Die Butter erhitzen, die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und in der Butter glasig dünsten.

Sojabohnenkeimlinge und Fruchtcocktail abgießen, dazugeben und mitdünsten.

Essig, Sojasauce und Tomatenmark unter die Früchtemischung ziehen, mit Bratensauce und Weißwein angießen.

Zum Schluss die süß-saure Sauce mit Salz, Pfeffer und nach Belieben mit Glutamat abschmecken und mit den Schnitzeln anrichten.

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judithchen