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eingetragen am 13.11.05
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Rezept-ID: 50935

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Grundrezepte für Fischsuppe

nach den 5 Elementen

Foto Rezept Grundrezepte für Fischsuppe

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Zutaten für Portionen
Wacholderbeeren (L)
Karotten, Sellerie, Lauch
Ingwer, frischer Dill
Kabeljautfilets (L)
Barsch (L)
Tintenfisch (L)
Garnelen
Sojasauce
Weißwein
Zitrone
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Zubereitung: Reichlich heisses Wasser, einige Wacholderbeeren, Karottenwürfel, Selleriewürfel, Lauchscheiben mit Lauchgrün, ein Stück Ingwer in Scheiben geschnitten zugeben; etwa 15 Minuten köcheln lassen, frischen Dill hinzufügen.

Verschiedene Fischsorten in mundgerechte Stücke schneiden und in die Suppe geben, zuletzt Garnelen hinzufügen.
Wacholderbeeren und Ingwerscheiben aus der Suppe nehmen und mit Sojasauce, etwas Weißwein abschmecken und kurz sieden lassen und mit Zitronenscheiben garnieren.

Wirkung: erwärmend und nährend, baut Qi und Blut auf

Quelle: Das Fünf Elemente Kochbuch; Barbara Temelie, Beatrice Trebuth


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