Exotisches Filet

Schwierigkeit
difficulty_3
Bewertung
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Zutaten

1 Pr Salz Pfeffer Zucker
1 EL Essig
4 EL Ketchup
100 g Krabben
4 Stk Pfirsichhälften
2 EL Sojakeime
1 Stk Rote Paprika
1 Stk Kohlrabi
3 Stk Mohren
3 Stk Zwiebeln
250 g Chinesische Pilze
2 EL Sojasoße
1 Stk Knoblauch
500 g Schweinefilet

Zubereitung

Filet in Scheiben schneiden. In gehackten Knoblauch und Sojasoße marinieren. Pilze in warmen Wasser einweichen. Zwiebeln würfeln, Möhren, Kohlrabi in Scheiben und Paprika in Streifen schneiden. Sojakeime und Pfirsiche abgießen. Saft auffangen. Krabben in Öl braten. Dann das Öl bis auf ca. 4 EI. entfernen. Fleisch anbraten und herausnehmen. Gemüse 3 Min. braten. Restliche Zutaten,

Fleisch und Pfirsichsaft unterrühren.

Dazu Kartoffelpüree

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