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eingetragen am 28.06.05
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Rezept-ID: 49714

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Pizza-Fisch
interessant,mal was anderes!!!!

Foto Rezept Pizza-Fisch

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Zutaten für Portionen
100 g geriebener Parmesan
800 g Heilbuttfilet (oder anderer fetter Fisch)
Salz,Pfeffer
1/2 Zitrone,Saft
1 Zwiebel,gehackt
200 g Tomatenmark
1 EL Oregano

Zubereitung: Fischfilet in 4 Teile schneiden,salzen,pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln.
Jedes Filet auf ein ausreichend großes,Gebuttertes Stück Alufolie setzen.
Zwiebel mit Tomatenmark,Oregano und Parmesan vermischen und auf die Filets streichen.Die Folie über dem Fisch und an den Enden verschließen.
Im vorgeheizten Ofen bei 180° 20-25 Minuten backen.

Dazu passt frisches Ciabatta und gemischter Salat.


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
SchwierigkeitGelegenheitskoch
Kostengünstig
Zubereitungsartbacken
 
Heilbutt     Parmesan     Tomatenmark     Zwiebeln    
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Kommentare zum Rezept
» Chocolate am 03.07.05 23:46:16
yummee...... bei uns gabs das mit Schwertfsch. anstatt Tomatenmark, habe ich eine Dose Tomatenstuecke genommen, Oregano und Basil (definitive mehrs als 1 EL) und noch einen guten Loeffel gehackten Knoblauch. Beim naechsten mal mach ich das in einer ofenfesten Schale anstatt der Alufolie.
» marga am 04.07.05 18:46:00
mit tomatenmark gibt´s nicht soviel saft,da ist folie besser.

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