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eingetragen am 19.04.05
Status: ungeprüft, neu
Rezept-ID: 48975

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Junges Gemüse mit Putensteak
Leckeres Frühlingsgemüse mit zartem Fleisch

Foto Rezept Junges Gemüse mit Putensteak

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Zutaten für Portionen
800 g Bundmöhren
600 g Zuckerschoten
4 EL Halbfett-Butter
1 Salz bzw Gemüsebrühe instant
1 Muskat
4 Stk Putenschnitzel à 100 g
4 Stk Basilikum-Zweige feingehackt
4 EL Buttermilch-Frischkäse
1/2 Bd Kerbel
2 EL Zitronensaft
2 EL Sojasauce
1 Pfeffer
1 Zahnstocher
4 EL Soja- oder Disteloel

Zubereitung: Putenschnitzel mit Sojasauce marinieren

Junge Bundmöhren in feine Scheiben hobeln (ältere Möhren vorher schälen) und mit den Zuckerschoten in der Butter andünsten, 80-100 ml Wasser angießen, mit Salz und Muskat würzen, zugedeckt bei mittlerer Hitze bissfest garen

In die abgetupften Steaks eine Tasche schneiden

Basilikum mit Frischkäse und Pfeffer mischen, in die Steaks füllen, mit Zahnstocher feststecken und bei Mittelhitze in heißem Oel von jeder Seite 5 Min braten

Kerbel feingehackt über das gegarte Gemüse streuen und mit Zitronensaft abschmecken

Dazu schmeckt uns am besten Kräuterbaguette

Geräte: Gemüsehobel, Topf, Pfanne

Quelle: von meiner Kollegin Sonja


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
SchwierigkeitGelegenheitskoch
LandDeutschland
 
Möhren     Putenbrustfilet     Zucherschoten    
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