Meeresfrüchte mit Curry und Früchten

Schwierigkeit
difficulty_3
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Zutaten

500 g Seeteufelfilet
100 g ausgelöstes Muschelfleisch
200 g Glasnudeln
400 g Mangold
300 g Mango
300 g Ananas
10 Stk kleine Garnelen
3 Stk Zwiebeln
3 Stk Knoblauchzehen
10 Stk kleine Maiskölbchen
2 Stk Rote Paprika
3 Stk walnussgroße Ingwerstücke
1 EL Sojasoße
1 EL Chillisoße
400 ml Kokosmilch
1 TL Estragonessig
1 Pr Salz Pfeffer Zucker Cayennepfeffer

Zubereitung

Seeteufel in 2 cm große Würfel schneiden. Die Glasnudeln bissfest kochen und kalt abschrecken. Zwiebeln, Mango, Mangoldblätter, Mangoldstiele und Paprika in Streifen schneiden. Ananas in kleine Stücke und Maiskolben in Scheiben schneiden. Ingwer fein hacken. Zwiebeln, Paprika, Mais und Knoblauch unter Rühren ca. 2 Minuten braten. Mangoldstiele zugeben, gut erhitzen und anschließend Mango und Ananas untermischen. Mit Sojasauce, Sesamöl, Kokosmilch, Chilisauce, Estragonessig, Salz, Cayenne, Zucker, Curry, Ingwer süßsauer abschmecken. Mangoldblätter, Glasnudeln und Muscheln zugeben und erhitzen. Zum Schluss Seeteufel und Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen, kurz in Olivenöl anbraten und auf das fertige Gericht geben.

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