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eingetragen am 14.02.05
Status: ungeprüft, neu
Rezept-ID: 47578

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Matjesfilet auf Wokgemüse

Foto Rezept Matjesfilet auf Wokgemüse

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Zutaten für Portionen
4 Stk Matjesfilets
1 Stk Zucchini
2 Stk Frühlingszwiebeln
1 Stk Chicoree
1 Stk Stangensellerie
1 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Apfel
50 g Champignons
1/4 l Gemüsebrühe
1 Bd Petersilie
1 EL Olivenöl
1 Bd Schnittlauch
4 EL Creme fraiche
1 TL Szechuanpfeffer
2 EL Apfelsaft
1 Pr Salz Pfeffer

Zubereitung: Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden, in Olivenöl rundum im Wok rösten. Mit Gemüsebrühe ablöschen, diese einkochen und mit Pfeffer und Salz abschmecken. Vor dem Anrichten die gezupfte Petersilie unterschwenken. Die Zutaten des Dressings miteinander verrühren. Filets neben dem Gemüse mit dem Dressing anrichten.

Dazu passen neue Kartoffeln.

Quelle: ARD BÜffet


Rezeptinfo Schlagwörter / Tags
SchwierigkeitHobbykoch
MenüfolgeHauptgericht
MahlzeitMittagessen
 
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